Setmana complicada, amb bon resultat final !!!!

Doncs sí, tal com diu el títol ha estat una setmana difícil per culpa d'una caiguda que m'ha portat força molèsties fins als moments prèvis a la cursa que tenia aquest diumenge a Castellolí, puntuable per al campionat de Catalunya.

Dilluns vaig reiniciar els entrenaments, després d'un cap de setmana sabàtic en quant a entrenaments, degut al GP de Bellpuig i unes mànegues nocturnes pels pubs de Mollerussa que ens vam fer amb el Jaume "James"Betriu, el Mengo i la Sonia ( el Mengo va participar als entrenaments de Bellpuig, però es va quedar a un segon de entrar amb tots aquells "màquines" per disputar les mànegues del diumenge ) . Dilluns tarda vaig rebre una trucada del gran company de guerra de tota la vida, el Carles Mir, on em va proposar de sortir un ratet amb la bicicleta de muntanya. Així que no ho vaig dubtar en cap moment per que la meva intenció també era sortir. Vam aprofitar per acabar de marcar el circuit que farem aquest dijous amb tota la colla del Gimnàs Punt d'Esport a Balaguer ( Empresa on jo treballo ). En total ens van sortir 35km amb un ventot força emprenyador. Just acabar, vaig anar cap al curro a fer la sessió de spinning que hem pertoca. Dimarts entrava a currar a les 17.30, on ha mitja tarda tenia un parón de 1h30min la qual vg aprofitar per fer 40km de bici de carretera abans de la sessió de spinning.

També vaig fer una sessió lleugera de peses, que últimament no puc dedicar-li tot el que voldria...

Dimecres va ser el día mes fotut, ens vam citar ( com cada dimecres ) uns quants riders a Alcarràs, amb intenció de fer un bon entreno de velocitat. Vaig començar escalfant suau, com sempre...Però algo no anava bé, a la 4ª volta just després del trible amb curva vaig donar gas i la roda de davant em va patinar, tot de sobte em va fer sortir pels aires al salt següent, quina galeta!!! El resultat fou quatre rascades i un fort cop a l'espatlla esquerra i les cervicals. El dia següent vaig visitar el meu fisio de confiança,apart d'estar prenent antiimflamatoris, massatge i gel a totes hores, m'ha recomanat fer-me una placa per més seguretat, sembla ser que les cervicals estan tocades. Dijous i divendres vaig anular els entrenaments que tenia previstos per donar descans a l'espatlla. Va ser el dissabte que vaig provar d'agafar la moto, allí ens vam reunir El Robert "el jefe", el Robert Jr que estrenava una Suzuki Rmz 250cc 4t, el Christian ( mecànic i cuidador de la meva CRF 450cc) i el Jaume "James" Betriu. Em vaig sorpendre bastant amb el rendiment de les cervicals, per què sol hi había dos punts del circuit on m'ho notava. En total van sortir dues mànegues de 25 min a bon ritme, ja què el circuit estava com una autopista i donava gust enroscar el mànec del gas sense apenes baches ni roderes.

Diumenge ens citavam a Castellolí per disputar la 2ª cursa del campionat de Catalunya ( teniu la crònica de la cursa a http://www.danihernandezmx.com/ ) Als entrenaments he aconseguit marcar el millor registre, i també he aconseguit guanyar les tres mànegues amb bons temps per volta, però crec que tinc que millorar la meva meitat de mànega per què baixo el ritme, no és un fallo físic, sino crec que m'acomodo al ritme, intentaré treballar-ho aquesta setmana de cara a la pròxima cursa la setmana vinent a Lleida!!!

La setmana vinent us explico més...de moment salut i gasss!!!

MUNDIAL PASSAT PER AIGUA !!!

Doncs sí, els amants del mx esperavam aquesta semana en candeletes per poder gaudir dels millors riders del planeta sobre un circuit que nosaltres hem passat moltes hores d'entrenament i competicions, fins dissabte tot semblava anar bé però...una tromba d'aigua va caure sobre montperler i diumenge vam viure unes curses passades per aigua.Dilluns de la setmana que s'havia de cel·lebrar el mundial vaig decidir pendrem el dia sabàtic en quant a entrenament ( tot i que la sessió de spinning és obligatòria ja què és la meva feina ), ja què el cap se setmana anterior dissabte vaig estar a corbins probant uns cambis que hem fet a la meva HONDA CRF 450: escape Yoshimura i reclatge de suspensions. Abans de fer l'entrenament ens vam citar per esmorzar amb el Cristian ( mecànic Robert Mx Team ) des de aquí la meva enhorabona per què ben aviat serà pare de una nena...esperem que motera!! i amb l'Oriol "Mxman"( Mecànic, webmaster i gran colega ) que va decidir venir per treure-li la pols a la KTM 125cc. En total van sortir dues mànegues de 30min a bon ritme, que em van anar fenomenal per soltar braços de cara a la cursa de diumenge a Olvan, la primera del campionat de Catalunya.Diumenge ben aviat ens vam aixecar amb el jefe ( el meu pare ) per anar tirant cap a la Gironella, allí esperava un box ple de riders amb ganes de cremar gasolina, per què el circuit tenia una pinta brutal ja què va estar plovent la nit anterior. Els entrenaments estava un mica tens, pot ser per què feia set mesos que no competia en una cursa important degut a la lesió del genoll, i de la incertesa de on estaria davant dels rivals, si tindria velocitat suficient...Vaig conseguir ser el més ràpid del meu grup, amb un registre de 1.40, el mateix que va marcar el meu GRAN colega " Mengo "( armengol83mx.com ), no m'esperava menys d'ell, està fent una gran campanya aquest any i des de aquí li desitjo molta sort i molts piques junts durant tota la temporada!!!!!!! Així que el matí prometia de bons piques, i així va ser...Vaig aconseguir guanyar les 3 mànegues que vam disputar, però em va tocar suar la gota gorda, m'ho vaig passar genial !!!El dimarts encara em notava cansat, amb les cervicals i les lumbars ressentides, així que vaig decidir fer una visita al fisio, en quant a entrenament, a la feina vaig fer la sessió de spinning que em pertocava i algo de musculació ( flexions, lumbars, abdominals i pectorals )Dimecres tocava entreno amb moto, així que ens vam citar a Balaguer uns quants riders destacats...Piñol, Pulido, Montsonis, Betriu, Oliva, Bernades i el Josele ( Josep Tribó ) que comença a fer els seus primers passes al mx. L'entrenament consistia en treballar la velocitat amb els dos pilots que actualment entreno cada setmana, el Marc i l'Ot. En total van sortir 3 mànegues conbinant treball de velocitat i adelantaments i alguna altra remullada que em va caure a mi per culpa de nosé quí...( Marc te'n dec una, cabró ). Encabat de l'entreno cap al curro a fer la classe de spinning. Dijous com ja s'apropava el cap de setmana i no interessava massa càrrega, vaig decidir de anar a correr 35 min molt suaus pels voltants de Balaguer aprofitant un paron de la feina. Ja per acabar, el divendres vaig enganyar al Josele per sortir amb la bici de muntanya, la veritat es que ens vam precipitar i ens vam deixar endur per les ganes, per què just quan portavam 21km va començar a caure una tromba d'aigua a dalt de Bellmunt força emprenyadora!! Sense hanes de agafar un refredat, vam trucar al " abuelo Carles " que ens vingués a buscar per tornar-nos cap a Balaguer!!! per cert...la tenim pendent la ruta Josele...Aquest cap de setmana es disputa la segona cursa del català a Castellolí, dilluns us explico...Salut i gassssssssssss !!!!!!!!!

En 1ª persona...

Doncs tal com diu el títol, a partir d'ara, en aquest espai us explicaré cada setmana els meus entrenaments , curses i anècdotes més significatives que hem passin, per així poder compartir amb tots aquells que sentin el mateix que jo amb aquest fantàstic esport com és el Motocross, o l'esport en general.