viernes, 29 de enero de 2010

CADÈNCIA TEAM, NOUS REPTES!




Després d'un bon grapat de dies parat, sense objectius esportius concrets per falta de motivació, ara sembla ser que he retrobat les ganes d'entrenar amb algo. El tema està en qué ja fa força temps que conec al Marc Darbra"el xl, el tiet, alo,mmlasa..."company de batalles inolvidables i un amic que ha estat allí en moments xungos. Des de sempre aficionat a la moto i a les dues rodes en general ara l'hem pogut enganxar a l'esport i el tio està motivadíssim, on inclús ja disposa de bici de carretera i btt, ha fet el Camino de Santiago, hem estat competint en curses regionals, a fet varies marxes mítiques de les terres lleidatanes, en fí...m'alegro molt que s'hagi enganxat aquests hàbits. Et recordo Marc que un dia que et vaig dir per fer una ruta amb bici em vas dir..."jo no he nascut deportista, no sé patir"ara ja saps cinc sentims del que és patir, pq crec que patir de veritat solament ho saben els deportistes de ferro.


Una altra companyia significant per a mí tot i que encara que faci molt de temps que sabiam que existiam però que els nostres camins no s'havien creuat, és el Marc Tugues "Mr.Titan, lo padrinet...". El Marc és un rider de Mollerussa enhamorat de la bicicleta i amb unes ganes de menjar-s'ho tot increible, crec que ell ha estat l'ànima de que entre tots estem fent ara mateix, jo solament de veure'l parlar ja se'm contagien les ganes de fer coses!!


He de dir que el tio s'està preparant per fer la "Nissan Titan Desert" que es disputa al maig les quals està entrenant dia radera dia molt dur, des de aquí et dono forces per lluitar, ja un dit que diu...NO PAIN, NO GAIN "sin dolor no hay recompensa" així que ja saps...


Finalment falta el Carles Mir, que he de dir del Carles, és l'amic de la infància, el veí de casa, em pujat des de petits fent de les nostres amb la bicicleta i sense ella, un colega com la copa d'un pí, i esportivament super competitiu, massa diria de vegades!!(jaja). Amb ell vam fer el 1r triatló junts, ens hem curtit mano mano fins a treure la llengua, he intentat fins a l'últim moment que ell formes part d'aquest projecte que em consolidat entre tots, però el Carles ara mateix no pot per raons molt mes importants, però esperem que quan ja tinguis tot lligat t'uneixis al team per fer de les nostres.


Entre tots hem creat "Cadència Team", que per molt professional que sembli simplement és el nom d'un grup d'amics que ens agrada fer esport i ens marcarem petits objectius personals intentan-los fer en grup per fer pinya i passar bons moments. Hem buscat diners entre tots per fer-nos fer uns maillots, pagar-nos les llicències i les despeses de marxes o curses que disputarem al llarg de l'any 2010.


De moment ens anem retrobant cada cap de setmana per sortir a pedalar, entre setmana cadascú entrena si pot un ratet per guanyar una mica més de forma, però el mes de gener en pedalades conjuntes hem fet:


Dissabte 9 de gener: 33km btt amb molt fred i neu


Diumenge 17 de gener: 102km de carretera


Diumenge 24 de gener: 140km carretera ( jo solament 45 perque tenia partit de futbol amb els nens que entreno)


Jo apart d'aquests km's he nadat uns 10.000 metres i he estat fent peses, ja què no podia forçar massa el peu.


A partir de dilluns ja torno a la rutina, ja què he estat un mes estudiant a tope pels exàmens de l'universitat i sense poder entrenar massa per reposar al màxim el peu. Aquest dilluns torno a la càrrega amb els entrenaments, per què aquests animals ja m'han inscrit a la volcat que es disputa al mes de abril, tres dies intensos de btt per terres lleidatanes.




Salut!!

viernes, 15 de enero de 2010

SENSE PAUSA, PERÒ SENSE PRESSA...


Sembla ser que el 2010 ha arrancat força bè, després de les vacances nadalenques els quals he aprofitat per descançar i gaudir dels meus, també he tingut l'oportunitat d'agafar la moto algún dia, es molt frustant veure que no aguanto ni una mànega de deu minuts,això no pot ser!!

Abans de cap d'any, vaig anar al freestyle de Lleida, on Motos Grau organitzava l'event i em van fer un petit homenatge els quals em van entregar una placa molt canyera com a record del temps que he passat amb ells, va ser un moment molt emotiu, des de aquí els hi dono les gràcies de nou. També em van fer un entrevista de radio en motiu de la meva retirada els nois de http://www.clubxtrem.es/ (trobareu la entrevista a la part de descàrregues, capítol 16 a la part del final), una gent molt enrotllada ja que és la única emisora off road del país.

La primera setmana de gener, tenia previst fer el 1r stage de la temporada amb els riders que porto aquest any, Jaume Betriu, Ramon Rerra i Ot Montsonis, l'Ot no va poder venir els tres dies, però el Jaume i el Ramon si. Tot i la neu, van ser tres dies molt complerts, divendres vam anar a fer piscina, fentt 1500 metres combinant exercicis resistència, per la tarda sessió de gimnàs i classe de spinning. Dissabte matí ruta de btt amb neu i fang per la noguera acompanyats del Marc Tugues i el Carles Mir, completant 35km amb un fang molt enganxós peró va ser molt divertit. Sense tenir massa temps per menjar alguna cosa, per la tarda sessió de moto al circuit de Balaguer, que era lúnic circuit que estava en condicions de rodar degut al fang i la neu que tenien la resta de circuits lleidatans. Diumenge matí mes moto, en aquest cas vam anar al circuit de Almenar, que semblava una pista de gel, degut a les baixes temperatures.

Ara estic de descans, m'he agafat la baixa al gimnàs on treballo, ja què el metge m'ha recomanat un mes de descans degut a la lesió de la cama que encara persisteix amb dolors crònics, si en aquest mes no marxa hauré de visitar-me a un especialista per mirar que fem, la veritat és que és un pal, perquè si forço molt acabo coix!!


Hem creat un nou blog http://www.mxpersonaltrainer.blogspot.com/ on hi posarem tota la informació dels cursos i clases personals que tenim previstos per aquest 2010.


Salut.