Deunidor quina calor ha fet a principi de setmana, fa molta mandra entrenar en aquestes condicions!!! De totes formes no he baixat la guàrdia i he continuat entrenant igual,e inclús he fet algo que feia molt temps que no feia, i crec que em costarà tornar a fer...jaja!!i és què aquesta setmana passada m’he aixecat a les 7.15 del matí per sortir a entrenar, quina matada!!!!
Tal com comentava la setmana passada, un dels objectius per aquesta setmana era el triatló de carretera que es disputa a Barcelona aquest diumenge, però la nostra sorpresa ha estat que quan ens vam anar per inscriure les places ja estaven cobertes, quina llàstima per que tenia curiositat per fer aquesta proba. Ara el pròxim objectiu és la setmana vinent, on tinc la 3ª cursa del campionat d’Espanya de Sx a Sant Fernando ( Càdiz ).
Aquesta setmana es fa un dels events més prestigiosos de freestyle internacional, el Red Bull X-Fighters a Madrid, on és una cita que no es pot fallar...Així que el Neivok, el Mengo i un servidor divendres anem a veure volar aquells craks.
Pel que fa als entrenaments he fet uns 3.000 metres de piscina treballant força els peus, ja que és el meu punt feble, 4 sessions de spinning, 3 sessions de peses, 2 sortides amb bici: una de carretera a 1ª hora del matí ( 50km ) i una altra amb la btt amb el Carles on vam fer uns 45km, on aquí i tinc q afegir 14km més que vaig fer amb els nens que tinc a l’hora d’esport que faig cada dia a la feina. Pel que fa a la moto, he anat un parell de dies a fer supercross, dimecres a Linyola i el dissabte al matí al “Rulla track”, on eram un bon grapat de riders...Mengo, Martinez, Cros, Salavedra, Patxi Pérez, Lo Rulla, lo Piñolet entre d’altres...
Aquesta setmana poques novetats, continuant en la mateixa linia...La setmana vinent us explico “una mica messsssss”....!!!!
Nandes #2
Tal com comentava la setmana passada, un dels objectius per aquesta setmana era el triatló de carretera que es disputa a Barcelona aquest diumenge, però la nostra sorpresa ha estat que quan ens vam anar per inscriure les places ja estaven cobertes, quina llàstima per que tenia curiositat per fer aquesta proba. Ara el pròxim objectiu és la setmana vinent, on tinc la 3ª cursa del campionat d’Espanya de Sx a Sant Fernando ( Càdiz ).
Aquesta setmana es fa un dels events més prestigiosos de freestyle internacional, el Red Bull X-Fighters a Madrid, on és una cita que no es pot fallar...Així que el Neivok, el Mengo i un servidor divendres anem a veure volar aquells craks.
Pel que fa als entrenaments he fet uns 3.000 metres de piscina treballant força els peus, ja que és el meu punt feble, 4 sessions de spinning, 3 sessions de peses, 2 sortides amb bici: una de carretera a 1ª hora del matí ( 50km ) i una altra amb la btt amb el Carles on vam fer uns 45km, on aquí i tinc q afegir 14km més que vaig fer amb els nens que tinc a l’hora d’esport que faig cada dia a la feina. Pel que fa a la moto, he anat un parell de dies a fer supercross, dimecres a Linyola i el dissabte al matí al “Rulla track”, on eram un bon grapat de riders...Mengo, Martinez, Cros, Salavedra, Patxi Pérez, Lo Rulla, lo Piñolet entre d’altres...
Aquesta setmana poques novetats, continuant en la mateixa linia...La setmana vinent us explico “una mica messsssss”....!!!!
Nandes #2
2 comentarios:
joder tio, no pares dentrenar cabro , a Cadiz has de pujar al caixó tio, k el tens a no res.. una mica de sort i ja el tens
salut, gas ,entrenaments, i banys maria a mansalva
xDDDD
fsssxxxxxx !!!!!!! Sort en tenim de poder entrenar al teu circuit " Rulla track", merci tio...Pujar al podium esta difícil, però no impossible, intentarem fer el millor que es pugui!!
Salut i hagi, gasss i entrenos no en faltaran, i els banys maría amb ganes de probar-lo, jojo!
Publicar un comentario