jueves, 3 de diciembre de 2009

HORARIOS CURSO MX ALMENAR 2009


8.30H ENCUENTRO EN EL CIRCUITO "EL TERRÉ" DE ALMENAR

9.00H BRIEFING Y DESAYUNO A CARGO DE LA ORGANIZACIÓN

9.30H ENTRENAMIENTOS LIBRES

10.00H INICIO CURSO POR GRUPOS

DANI: TÉCNICA MOTO POR TRAMOS

PATXI: TRABAJO GLOBAL MOTO

11.45H DESCANSO

12.00H CURSO POR GRUPOS

14.00H COMIDA A CARGO DE LA ORGANIZACIÓN

15.00H EJERCICIOS VARIOS TODO EL GRUPO

16.30H DESCANSO

16.45H MANGAS POR GRUPOS

17.30H ENTREGA DE DIPLOMAS



* La llegada al circuito estará señalizada con carteles para facilitar el acceso a los asistentes!


Hasta el martes!!!!!



martes, 24 de noviembre de 2009

1er CURSO MX ALMENAR



Después del éxito del último curso de motocross celebrado en la localidad de Alcarras, seguimos con un nuevo curso el próximo martes 8 de diciembre (festivo) en el espectacular circuito del Terré en la localidad de Almenar (Lleida). El curso esta dirigido a todos los pilotos de diferentes edades y niveles, ya que trabajaremos por grupos.

Dani Hernández: técnica moto por tramos
Patxi Pérez: aprendizaje global de conducción


-ESPECIALIDAD: Motocross
- PARTICIPANTES:a partir de 6 años
-HORARIO: de 8 a 18h
-MONITORES: Dani Hernandez y Patxi Pérez
-CIRCUITO: "El Terré" en la localidad de Almenar (Lleida)
-PRECIO: 90 euros federados, no federados consultar

CONTACTA: danihernandez@danihernandezmx.com, 669070289 Dani, 670740562 Patxi.

INSCRIPCIONES, SEGUIR LOS PASOS SIGUIENTES:




1. Haced el ingreso de 90 euros al número de cuenta 2100 0211 58 0200162601 "La Caixa" con vuestro nombre i apellidos


2. En el ingreso poned el/los ´nombres de los pilotos y CURSO ALMENAR


3.Mandad un sms al número 670740562 con vuestro nombre completo + CURSO ALMENAR (para si surge algun problema poder notificarlo)




miércoles, 18 de noviembre de 2009

HORARIS CURS MX ALCARRAS

8.30H TROBADA AL CIRCUIT DE LES "COVES" D'ALCARRAS
9.00H BRIEFING
9.30H ENTRENAMENTS LLIURES
10.00H INICI CURS PER GRUPS
11.45H DESCANS I REPOSTATGE
12.00H CURS PER GRUPS
14.00H DINAR
15.00H ENTRENAMENTS LLIURES
15.20H EXERCICIS DE PERSECUCIÓ
16.00H EXERCICIS DE RELLEUS
16.20H DESCANS I REPOSTATGE
16.35H EXERCICIS DE TÈCNICA
17.15H MÀNEGA FINAL
18.00H ENTREGA DE DIPLÒMES



* L'esmorzar i dinar van a càrreg de l'organització

domingo, 18 de octubre de 2009

CURS MX ALCARRAS


El próximo 21 de noviembre organizamos el 1er curso de mx en la localidad leridana de Alcarràs, aquí os paso la información general y de las inscripciones:


- ESPECIALIDAD: Motocross

- PARTICIPANTES ( Plazas limitadas ) : A partir de 8 años

- HORARIO: de 9 a 18h

- MONITORES: Dani Hernandez y Patxi Pérez

- CIRCUITO: "les coves " Alcarràs ( Lleida )

- PRECIO: 90€ federados, no federados ( en trámite )

- CONTACTA: danihernandez@danihernandezmx.com Tel. 669070289 ( Dani ) 670740562 ( Patxi )


Para inscripciones seguir los siguientes pasos:


1. Hacer el ingreso con vuestro nombre y apellidos al número de cuenta: 2100 0211 58 0200162601 " La Caixa "

2. En el ingreso poned el nombre de piloto y CURSO ALCARRÀS

3. Mandad un sms con vuestro nombre completo + CURSO ALCARRÀS al número 670 740562 ( para si surge algún problema poder notificarlo )




domingo, 11 de octubre de 2009

PENJO LES BOTES !!
















Doncs sí, després estar meditant durant un bon temps aquesta decisió, finalment he decidit que deixo la competició després de 20 anys competint a alt nivell. De fet, ho pensava deixar a final d'any, però la inesperada lesió ha fet que em precipités, realment tenia pensat acabar la temporada per compromís a Motos Grau que van confiar amb mí a principi d'any i s'han portat molt bé, però la lesió i la falta de motivació ha fet que prengués aquesta decisió. Si hagués de donar les gràcies a tota la gent que m'ha fet un cop de mà des de que vaig començar quan tenia 7 anys fins ara no acabaría mai, però si que vui agraïr a dos persones que no m'han fallat mai i han fet que em pogués dedicar al motocross que és i serà la meva passió sempre, parlo dels meus pares. Al meu pare que hem compartit infinits minuts junts conduint, entrenant, conversant, emprenyats...i a la meva mare que ha patit lo seu cada cop que jo estava en pista i s'ha quedat al bar currant mentres jo i m'onpare ens patejàvam Espanya per anar a competir, solament puc dir gràcies!!!





La gent em pregunta si tornaré a competir, i la veritat que de vegades m'entren ganes de posar-me radera una valla sentir l'adrenalina que et transmet aquest esport, però sempre he dit que quan deixi la competició no tornaré, pq per conduir una moto d'aquestes característiques necessites un entreno específic adecuat, i ara per ara estic entrenant força, però no amb moto, pq la moto l'agafo un cop per setmana per donar classes i quan faig quatre voltes tinc els braços destruïts, i si em poso a competir sé que tindré el cap com quan estava al 100% i això pot ser un risc pq el físic no és el mateix i pot provocar una nova lesió. Així que em dedicaré a donar classes a d'altres pilots, hi ha intentar tirar endavant un projecte que tenim amb el Patxi Pérez.





La moto en xifres m'ha donat més alegries que disgustos, tot i això m'he trencat 11 óssos, he passat força hores en hospitals, he conegut moltíssims llocs d'Espanya, he aconseguit 8 títols al campionat de Catalunya, 3 sub-campionats d'Espanya he tingut l'oportunitat de viatjar fora a competir, he fet grans amistats i sobre tot puc dir que sigui bo o dolent, el motocross i l'esport en general han contribuït molt amb el caràcter que ara tinc.





Ara per ara tinc d'altres prioritats, acabar la carrera de l'INEFC, els quals estic cursant 3r i si tot va bé l'any vinent acabaré, treballar en l'àmbit de l'esport ( els quals ja ho estic fent ), fer algo en docència respecte a la moto i sobretot deixar l'estrés competitiu de cada setmana i poder dedicar temps a fer el que més m'agrada: compartir temps amb els meus, practicar l'esport que em vingui de gust i anar amb moto quan em piqui el gusanillo i pegar-me alguna que altre festota!!










Doncs res, sol agraïr a tota aquella gent que en algun moment m'hagueu donat un cop de mà durant tot aquest temps, especialment als meus pares per donar-me l'oportunitat de poder practicar aquest brutal esport i ha la Mireia, la meva parella que està allí quan fa falta!










A tots, gràcies!










Us deixo unes fotos dels meus inicis fins ara...Per cert, que hagi deixat de competir no vol dir que no actualitzi el blog, pq ara tinc molts reptes esportius més a fer que els narraré aquí!










Salut i gas sempre!










Dani #2#





sábado, 12 de septiembre de 2009

MILLORANT....







Ja han passat dos mesos i mig que em vaig trencar, un mes l'he estat enguixat, però des de que m'han tret el guix tot i tenir dolor no he parat de fer activitat, a dia de avui encara tinc molèsties però la cosa va per molt bon camí. Pocs dies després de treurem el guix m'hen vaig anar amb la meva parella al País Vasc a passar uns dies allí, ens vam endur les bicicletes, i cada matí aprofitava per fer uns quilòmetres per aquelles terres, que són genials per la pràctica de la bicicleta, quina afició hi ha per allí, cada 5 minuts passava gent amb bici, o corren, un ambient brutal!! Vaig esta fent alguns ports per la zona de Deba, Iziar, Zarauz...La veritat que la mescla de mar i muntanya fa de molt bon veure. La setmana següent vaig poder enganyar al meu cosí David per anar a passar un parell de dies a Sant Llorenç de Morunys, aprofitant que hi ha centre de Btt i vam fer-hi la ruta de la Bofia, on ens van sortir 40km amb un desnivell acumulat de 1.280 metres i un bon grapat de vistes genials.



Seguidament vaig empalmar amb les estades que vam organitzar juntament amb el Patxi i el J.L. Martínez a la localitat de Ponts, van ser 5 dies molt canyeros amb molta activitat sobre la moto combinant amb esports d'aventura i jocs nocturns a la casa de colònies on estàvem, la veritat es que ha estat una experiència molt bona i ja estem treballant en d'altres projectes no molt llunyans en l'àmbit de la moto.



També porto varies sessions al fisio per la millora de la cama, on cada dia vaig guanyant mes mobilitat i on sembla que el dolor va disminuint, tot i això malauradament on més problemes tinc és al conduir la moto, si em trobo un salt gran em ressenteixo bastant de la zona del tornell.



Aquest més ja porto un bon grapat de quilòmetres acumulats sobre la bicicleta, i ara per ara aquest és el meu objectiu per tal de guanyar la musculatura que he perdut a la cama per culpa de la lesió, espero amb dos o tres setmanes estar més recuperat i poder fer valoracions sobre la moto, de moment a continuar entrenant!!

sábado, 8 de agosto de 2009

COMENÇA LA RECUPERACIÓ...


Doncs si, tal com posa el títol avui mateix he començat amb la recuperació després de 30 díes de guix, el metge m'ha dit que puc començar a nadar, fer bicicleta molt suau i unes sessions de recuperació en un centre per guanyar flexibilitat. Tot i que jo ja fa més d'una setmana que he començat a fer exercici agafant la bicicleta inclús amb el guix, quina pinta!!! i és que he de reconèixer que soc un cul de mal asssiento, no sé estar-me quiet, sol sentir que no me fa mal res em venen unes ansies de fer esport impresionants, i sinó que li preguntin a la Tere ( m'amare ) que pobra dona ,si pogués em lligaria al llit per que sap que no paro quiet.

Durant aquets últims dies he fet molt de gimnàs ( que és l'unic que podia fer ) i he estat 5 díes de tour amb la furgo voltant tot Catalunya amb el Mengo ( Albert Armengol ). Vam sortir dijous de Linyola camí Llivia, on hi havia l'última cursa del campionat de Catalunya de Supercross, i el Mengo la va córrer acabant en segon lloc, de conya!! Dissabte nit ens reunim uns quants a Oliana de festa major, a casa del "James", concretament eram el Mengo, Lo Rulla, l'Ot, lo James, la Berta, el Manel i la Marta, ens ho vam passar genial, tot i que vaig acabar mort amb les muletes...Diumenge nit vam fer cap a Vic, on ens vam quedar a dormir a casa dels Mataró, que són una familia genial, des de aquí els agraeixo que ens invitéssin a casa seva. Dilluns al matí tirada cap al circuit de Martorelles que el Mengo tenia una sessió de fotos de la marca de roba Akor, més de 3 hores de fotos, crec que hauràn quedat brutals!!!!! Acabada la sessió de fotos vam tirar cap a Girona a portar una moto, i finalment arribada a casa. Han estat un grapat de km's, però quan estàs lesionat sol mires de fer el màxim de coses per que passin les hores ràpid, i si ho fas amb un colega, ja és la ostia!!

Dos dies després he estat a la platja amb la meva parella, on la vaig liar una mica per que...abuffff!!! Se'm va passar pel cap tapar el guix de la cama amb una bossa per poder refrescar-me una mica al mar, sol tocar l'aigua se'm va inundar la cama jajaja!!!així que vaig decir-me a treure el guix pel meu propi peu ( el dia següent és el que em tocava treure'l ), quan em vaig treure el guix i em vaig trobar el turmell umfladíssim vaig pensar el pitjor, això encara no està curat!!! El metge quan em va veure sense el guix va fer cara de pocs amics, però em va fer una revisió de la cama i em va dir: "noi, això ja ho tens soldat"ja pots començar amb la recuperació, quina alegria em va donar el bon home...Doncs res, que avui he començat amb 20km de bicicleta, unes peses i 700 metres de natació, tot i que tinc força dolor va ha millor...


Tinc la motivació pels núvols per entrenar físic, respecte a la moto d'aquí uns dies veurem com va la cosa.


Bones vacances a tothom!!