BONA LÍNEA...

Aquesta setmana poques coses tinc a destacar, sol que he pogut aconseguir fer els entrenaments amb moto previstos, entrenant dimecres, dijous, dissabte i diumenge. Estic a dues setmanes de començar el campionat d’Espanya a Albaida ( Valencia ), i si no fos per les molèsties que tinc de braços a les primeres mànegues de cada entrenament, que no em permet portar el ritme que jo voldria, diria que estic en un molt bon moment tant físic com psicològic. La intenció és continuar igual aquesta setmana agafant la moto el màxim d’hores possibles si l’horari de curro i classes m’ho permet. També estic mirant la possibilitat d’anar a córrer una cursa internacional que es fa aquest cap de setmana a Crevillent ( Alacant ).
Dimarts anem al circuit de Bellpuig a provar el material de la moto de curses, havere que tal va, ja tinc ganes de treure conclusions.
Aquests dies he acabat força rebentat, a part que ha coincidit que no puc dormir les hores que hauria de dormir entre setmana, i arribo els divendres amb ganes de fer poques coses del dia a dia.

Entrenament setmanal:

Running: 1ª sessió 40 minuts ( ruta plana )
Spinning: 3 sessions 50 minuts
Natació: 1000 “tristos” metres
Gimnàs: 2 sessions
Mx: dimecres- Alcarràs 25min/30min
dijous- Alcarràs 30min/35min
dissabte- Bellpuig 15min/15min/30min
diumenge- Lleida (Rufea ) 33min/35min


Cançó de la setmana “open your eyes” de Guano Apes

Non stop!
Nandes #2