SENSE PAUSA, PERÒ SENSE PRESSA...

Sembla ser que el 2010 ha arrancat força bè, després de les vacances nadalenques els quals he aprofitat per descançar i gaudir dels meus, també he tingut l'oportunitat d'agafar la moto algún dia, es molt frustant veure que no aguanto ni una mànega de deu minuts,això no pot ser!!

Abans de cap d'any, vaig anar al freestyle de Lleida, on Motos Grau organitzava l'event i em van fer un petit homenatge els quals em van entregar una placa molt canyera com a record del temps que he passat amb ells, va ser un moment molt emotiu, des de aquí els hi dono les gràcies de nou. També em van fer un entrevista de radio en motiu de la meva retirada els nois de http://www.clubxtrem.es/ (trobareu la entrevista a la part de descàrregues, capítol 16 a la part del final), una gent molt enrotllada ja que és la única emisora off road del país.

La primera setmana de gener, tenia previst fer el 1r stage de la temporada amb els riders que porto aquest any, Jaume Betriu, Ramon Rerra i Ot Montsonis, l'Ot no va poder venir els tres dies, però el Jaume i el Ramon si. Tot i la neu, van ser tres dies molt complerts, divendres vam anar a fer piscina, fentt 1500 metres combinant exercicis resistència, per la tarda sessió de gimnàs i classe de spinning. Dissabte matí ruta de btt amb neu i fang per la noguera acompanyats del Marc Tugues i el Carles Mir, completant 35km amb un fang molt enganxós peró va ser molt divertit. Sense tenir massa temps per menjar alguna cosa, per la tarda sessió de moto al circuit de Balaguer, que era lúnic circuit que estava en condicions de rodar degut al fang i la neu que tenien la resta de circuits lleidatans. Diumenge matí mes moto, en aquest cas vam anar al circuit de Almenar, que semblava una pista de gel, degut a les baixes temperatures.

Ara estic de descans, m'he agafat la baixa al gimnàs on treballo, ja què el metge m'ha recomanat un mes de descans degut a la lesió de la cama que encara persisteix amb dolors crònics, si en aquest mes no marxa hauré de visitar-me a un especialista per mirar que fem, la veritat és que és un pal, perquè si forço molt acabo coix!!

Hem creat un nou blog http://www.mxpersonaltrainer.blogspot.com/ on hi posarem tota la informació dels cursos i clases personals que tenim previstos per aquest 2010.

Salut.

2009!! AIXÒ S'ACABA...

Moltes coses han passat en aquest any 2009, recordo que a principis d'any vaig estar entrenant molt dur per què tenia ganes de fer una temporada el més positiva en quan a resultats i poder acabar la meva carrera esportiva amb un bon any! Malauradament les lesions formen part del joc hi ha meitat de temporada la lesió del peroné ha estat vital per accelerar la meva retirada. La veritat pensava que seria molt més dur del que ha estat, pq canviar els hàbits després de 20 anys ho veia una etapa complicada de superar, però ho porto millor del que pensava. No competeixo, i això comporta deixar l'estrés competitiu de no poder baixar la guàrdia en els entrenaments, poder tenir més temps lliure i fer coses que durant tot aquest temps no he pogut fer.

Ara dedico els caps de setmana a fer entrenaments personals a pilots, ha portar un equip de futbol d'alevins, donar cursos d'mx, fer esport i soparets amb els colegues i com no, ha estar amb la gent que més m'imPORTA!! ;-)

Solament lliurar-me de les muletes tenia tantes ansies de fer esport que em passava el dia al gimnàs, pedalant, corrent...Però el dolor del peu persistia, i ara es veu que tinc una petita escletxa al Astragal de 1'5cm fruit d'una antiga lesió que a causa de la trencada del peroné ha empitjorat. El metge em recomana el màxim de repòs possible, així que ja fa uns dies que vaig decidir d'aparcar la bicicleta i el còrrer que és el que és em perjudica al peu, i m'he aficionat força a nadar, i últimament faig entrenaments d'entre 2.500 i 3.000 metres.

També hem format un petit equip de ciclisme entre quatre companys "cadència team" on entre tots, hem buscat patrocinadors per poder pagar-nos els maillots i les despeses d'inscripcions de les marxes o curses que farem més endavant.

De cara al 2009 aparco els objectius com a pilot de motocross, però estem molt posats en nous projectes juntament amb el Patxi Pérez, que si es porten ha terme, serà una etapa molt interessant com a docent. També hem centro en una nova etapa de preparador físic entrenant a tres pilots que estaran en el campionat de Catalunya i d'Espanya, on els faré un seguiment físic i tècnic, un nou repte molt motivant!!!

Fora de l'àmbit esportiu puc dir que la gent que m'envolta és vital pel meu dia a dia,tot seria més difícil sense la seva presencia, tot i que també dia a dia rebo noves patacades que et fan aixecar de nou, però que cada vegada et van curtin més com a persona, això fa que et tornis més selectiu i gaudeixis molt més intensament de lo que tenim!!

Bones festes !!

HORARIOS CURSO MX ALMENAR 2009

8.30H ENCUENTRO EN EL CIRCUITO "EL TERRÉ" DE ALMENAR

9.00H BRIEFING Y DESAYUNO A CARGO DE LA ORGANIZACIÓN

9.30H ENTRENAMIENTOS LIBRES

10.00H INICIO CURSO POR GRUPOS

DANI: TÉCNICA MOTO POR TRAMOS

PATXI: TRABAJO GLOBAL MOTO

11.45H DESCANSO

12.00H CURSO POR GRUPOS

14.00H COMIDA A CARGO DE LA ORGANIZACIÓN

15.00H EJERCICIOS VARIOS TODO EL GRUPO

16.30H DESCANSO

16.45H MANGAS POR GRUPOS

17.30H ENTREGA DE DIPLOMAS

* La llegada al circuito estará señalizada con carteles para facilitar el acceso a los asistentes!

Hasta el martes!!!!!

1er CURSO MX ALMENAR

Después del éxito del último curso de motocross celebrado en la localidad de Alcarras, seguimos con un nuevo curso el próximo martes 8 de diciembre (festivo) en el espectacular circuito del Terré en la localidad de Almenar (Lleida). El curso esta dirigido a todos los pilotos de diferentes edades y niveles, ya que trabajaremos por grupos.

Dani Hernández: técnica moto por tramos
Patxi Pérez: aprendizaje global de conducción


-ESPECIALIDAD: Motocross
- PARTICIPANTES:a partir de 6 años
-HORARIO: de 8 a 18h
-MONITORES: Dani Hernandez y Patxi Pérez
-CIRCUITO: "El Terré" en la localidad de Almenar (Lleida)
-PRECIO: 90 euros federados, no federados consultar

CONTACTA: danihernandez@danihernandezmx.com, 669070289 Dani, 670740562 Patxi.

INSCRIPCIONES, SEGUIR LOS PASOS SIGUIENTES:

1. Haced el ingreso de 90 euros al número de cuenta 2100 0211 58 0200162601 "La Caixa" con vuestro nombre i apellidos

2. En el ingreso poned el/los ´nombres de los pilotos y CURSO ALMENAR

3.Mandad un sms al número 670740562 con vuestro nombre completo + CURSO ALMENAR (para si surge algun problema poder notificarlo)

HORARIS CURS MX ALCARRAS

8.30H TROBADA AL CIRCUIT DE LES "COVES" D'ALCARRAS
9.00H BRIEFING
9.30H ENTRENAMENTS LLIURES
10.00H INICI CURS PER GRUPS
11.45H DESCANS I REPOSTATGE
12.00H CURS PER GRUPS
14.00H DINAR
15.00H ENTRENAMENTS LLIURES
15.20H EXERCICIS DE PERSECUCIÓ
16.00H EXERCICIS DE RELLEUS
16.20H DESCANS I REPOSTATGE
16.35H EXERCICIS DE TÈCNICA
17.15H MÀNEGA FINAL
18.00H ENTREGA DE DIPLÒMES



* L'esmorzar i dinar van a càrreg de l'organització

CURS MX ALCARRAS

El próximo 21 de noviembre organizamos el 1er curso de mx en la localidad leridana de Alcarràs, aquí os paso la información general y de las inscripciones:

- ESPECIALIDAD: Motocross

- PARTICIPANTES ( Plazas limitadas ) : A partir de 8 años

- HORARIO: de 9 a 18h

- MONITORES: Dani Hernandez y Patxi Pérez

- CIRCUITO: "les coves " Alcarràs ( Lleida )

- PRECIO: 90€ federados, no federados ( en trámite )

- CONTACTA: danihernandez@danihernandezmx.com Tel. 669070289 ( Dani ) 670740562 ( Patxi )

Para inscripciones seguir los siguientes pasos:

1. Hacer el ingreso con vuestro nombre y apellidos al número de cuenta: 2100 0211 58 0200162601 " La Caixa "

2. En el ingreso poned el nombre de piloto y CURSO ALCARRÀS

3. Mandad un sms con vuestro nombre completo + CURSO ALCARRÀS al número 670 740562 ( para si surge algún problema poder notificarlo )

PENJO LES BOTES !!

Doncs sí, després estar meditant durant un bon temps aquesta decisió, finalment he decidit que deixo la competició després de 20 anys competint a alt nivell. De fet, ho pensava deixar a final d'any, però la inesperada lesió ha fet que em precipités, realment tenia pensat acabar la temporada per compromís a Motos Grau que van confiar amb mí a principi d'any i s'han portat molt bé, però la lesió i la falta de motivació ha fet que prengués aquesta decisió. Si hagués de donar les gràcies a tota la gent que m'ha fet un cop de mà des de que vaig començar quan tenia 7 anys fins ara no acabaría mai, però si que vui agraïr a dos persones que no m'han fallat mai i han fet que em pogués dedicar al motocross que és i serà la meva passió sempre, parlo dels meus pares. Al meu pare que hem compartit infinits minuts junts conduint, entrenant, conversant, emprenyats...i a la meva mare que ha patit lo seu cada cop que jo estava en pista i s'ha quedat al bar currant mentres jo i m'onpare ens patejàvam Espanya per anar a competir, solament puc dir gràcies!!!

La gent em pregunta si tornaré a competir, i la veritat que de vegades m'entren ganes de posar-me radera una valla sentir l'adrenalina que et transmet aquest esport, però sempre he dit que quan deixi la competició no tornaré, pq per conduir una moto d'aquestes característiques necessites un entreno específic adecuat, i ara per ara estic entrenant força, però no amb moto, pq la moto l'agafo un cop per setmana per donar classes i quan faig quatre voltes tinc els braços destruïts, i si em poso a competir sé que tindré el cap com quan estava al 100% i això pot ser un risc pq el físic no és el mateix i pot provocar una nova lesió. Així que em dedicaré a donar classes a d'altres pilots, hi ha intentar tirar endavant un projecte que tenim amb el Patxi Pérez.

La moto en xifres m'ha donat més alegries que disgustos, tot i això m'he trencat 11 óssos, he passat força hores en hospitals, he conegut moltíssims llocs d'Espanya, he aconseguit 8 títols al campionat de Catalunya, 3 sub-campionats d'Espanya he tingut l'oportunitat de viatjar fora a competir, he fet grans amistats i sobre tot puc dir que sigui bo o dolent, el motocross i l'esport en general han contribuït molt amb el caràcter que ara tinc.

Ara per ara tinc d'altres prioritats, acabar la carrera de l'INEFC, els quals estic cursant 3r i si tot va bé l'any vinent acabaré, treballar en l'àmbit de l'esport ( els quals ja ho estic fent ), fer algo en docència respecte a la moto i sobretot deixar l'estrés competitiu de cada setmana i poder dedicar temps a fer el que més m'agrada: compartir temps amb els meus, practicar l'esport que em vingui de gust i anar amb moto quan em piqui el gusanillo i pegar-me alguna que altre festota!!

Doncs res, sol agraïr a tota aquella gent que en algun moment m'hagueu donat un cop de mà durant tot aquest temps, especialment als meus pares per donar-me l'oportunitat de poder practicar aquest brutal esport i ha la Mireia, la meva parella que està allí quan fa falta!

A tots, gràcies!

Us deixo unes fotos dels meus inicis fins ara...Per cert, que hagi deixat de competir no vol dir que no actualitzi el blog, pq ara tinc molts reptes esportius més a fer que els narraré aquí!

Salut i gas sempre!

Dani #2#